こころの専門家が “生きててよかった” を見つけるお手伝い

１８歳で死別した父。

生前の父は私と母に暴力をふるったり怒鳴ったりする人でした。

私は父に何度もたたかれ、顔を腫らして泣きながら登校したことを憶えています。

父が亡くなった時、
もうこれで怒鳴られたり、
喧嘩したりしなくていいんだって安堵する気持ちも感じました。

３０年以上過ぎましたが、
父のことを懐かしく思い出すことはほとんどありませんでした。

ワークを進めていくうち、
父への感謝が湧き上がって来るのが分かりました。

ワークの後、駅に一人で向かう途中、
ふっと隣に父がいるように感じました。

私は自然に、
「さあ、お家に帰るよ」と呟やいてしまいました。

なんだそこにいたのか、という感じです。

父に話しかけたのは３３年ぶりのことでした。

あれから私は家族に、
子どもの頃のエピソードを話すようになりました。

もう思い出しても辛くないし、
楽しかったことも思い出すようになりました。

また、職場に、ずっと大嫌いで
辞めてくれればいいのに、
と思っていた男性がいます。

その人は、子どもに怒鳴りつけたりして力づくで
何かをさせようとするし、
私を激しく批判したりするのです。

それは亡くなった父のよう。

ところがワークのあと、
その男性が
私の仕事ぶりをみんなの前でほめてくれました。

彼が生徒を怒鳴り、否定するとき、
以前の私はすごく怖くなるし腹が立っていましたが、
今は「きっとこの子は大丈夫」と
安心して見ることができるようになりました。

今はその男性の違う側面が見えます。

私だけではなく彼も変化していることがよく分かります。

私は介護士ですが、
病気や障害のある人に対して、
「尊敬」「見下し」「役に立ちたい」の
強すぎる思いがあり、
ヘトヘトになってしまうことが頻繁にありました。

特に見下しの感情は辛いものでした。

介護士でありながら、障害をもつ人たちに
差別や偏見がわいてします。

私は深い罪悪感を持っていました。

セッションをからから３ヶ月近く経ち、
時間が経って振り返ってみると、
葛藤が減っています。
その変化に気づき驚きました。

今は、
関わる人たち全てに
静かにしみじみ愛と感謝の気持ちが湧いてきます。

改めて、小宮先生、
ディマティーニメソッド、
Dr．ディマティーニに感謝します。

ありがとうございます！

「教師の娘なのに優等生じゃない自分」が

母の批難や怒りの対象となっていることが

辛く、悲しく、自分を情けないと

子ども時代に感じていました。

当時、母の批難・怒りから逃れたくて「嘘をつく」

「言わずに我慢する」「行動しない」をいくつも重ね、

更に怒りを買うことが多々あったように思い出します。

「自分のことが嫌い」で「生きづらさ」を抱えた大人になった私は、

ディマティーニ・メソッド®で、初めて心から

「自分のことを大切にしよう」と

思えるように変わりました。

今の私は、母の批難・怒りに怯えることなく自身で選択し、

行動し、生きています。

前に進むエネルギーと自信を私の中に潜め、

目覚めるまで育み、見守ってくれている両親に、

本当に感謝しています。

私たちにとってすごい試練でしたが、

（ディマティーニ・メソッド®を完了して）

試練に感謝しています。

今は、夫と深く関わることができ、

絆を深めることができたと感じています。

私も夫も人として成長したとも思います。

また、私を傷つけた相手の特質は、

私自身にもあることや、あらゆる

出来事にプラスマイナス両方が同じだけあるのだと

いうことをセッションで知ることができました。

そのおかげで、これから遭遇することに

今までよりも平常心で向き合えるような

気がしています。

愛と感謝をもつことができるように思います。

セッション後、
私の心やまなざしは穏やかになったのではないかと思います。

さらに、夫から柔らかく穏やかな空気を感じています。
不思議ですね。

古宮先生に心から感謝しています。

セッションの前まで、
父とはすでに和解していてわだかまりはないと思っていました。

それに、
セッションを通して「父に対して、愛と感謝だけになる」
ということが、にわかに信じられない気持ちがあったと思います。

私は暴力に訴えてきた父を弱い人間だと思ってきました。

ところがセッションの中で、
私をここまで成長させ、
私をこの世で最も大切な存在だと思ってくれる父を、
どうして弱い人間だと呼べるのだろうかと思いました。

父が私の父であることへの心からの納得、
宇宙の、父の愛の深さを感じ、
感謝の気持ちでいっぱいになりました。

おそらく私の心のブレーキの一つは、
「父に対して憎しみを抱いた【醜い】私なんか、
人から（異性から）愛される価値がない」
というものだったと思います。

普段の人間関係でも、
上司のものの見方について
瞬間的にカチンとくることがあっても、
「結局は愛と感謝だからな～」と受け流せるようになりました。
そして相手の反応も気にならなくなりました。

「あらゆるものの中に神＝愛が宿り、すべては愛で成り立っている」
それを信頼できる自分になれたことが何より嬉しいです。

これからが楽しみです。

本当にありがとうございました。

（この方は後日、さらに以下のメッセージを送ってくださいました）

ディマティーニメソッドの効果を日々感じて過ごしております。

感情が安定して、周囲ともとても良い状態です。

心にゆとりができてきたのでしょうか、
何事に対しても、周囲にも自分にも巻き込まれなくなってきました。
上司との関係もストレスフリーで、
以前より楽に、楽しく笑顔で生きていけるようになりました。

「罪悪感、悲しみ、怒りを癒したい。もっと無条件に自分のことを愛したい」と決意して古宮先生のカウンセリングを受けました。往復8時間かけて、毎週通いました。それくらい真剣でした。

私が古宮昇先生のカウンセリングを受けようと決意したのは、他のカウンセラーの人には分かってもらえなかった経験があったからです。

古宮先生のカウンセリングを受ける以前に、６年間ほど他のカウンセラーのもとに通っていましたが、そこでは、ほんとうに私の深い孤独感や、怒りや憎しみや、寂しさを話すことができませんでした。

カウンセラーから「時間が解決することもありますね」と言われたときがあります。「では、この悲しみや苦しみはいつまで続くのでしょうか？」と聞きたくなりました。でも、カウンセラーに反発することもできずに、「そうですね」と自分の気持ちに蓋をしました。
あるいは「それは、些末なことで、本質的なことではありませんよ。もっと自分を見つめなさい」と諭されたときもあります。または、「物理的な距離をとることも一案ですね」とアドバイスをされたこともあります。

でも、私にとっては、時間が解決することを待てないほど苦しかったから、カウンセリングで解決したかったのです。

また、他人からは些末と思われるような恥ずかしい話を、自分の中で何とか納める手段を考えたくてカウンセリングを受けたのです。物理的な距離をとって解決する問題であれば、わざわざカウンセリングを受けようとは思いませでした。

そんな、私の足掻くような気持ちを分かってもらえずに落胆しました。どの話も、中途半端にしか話せずに、途中で休んだりしながら、だらだらとしたカウンセリングが６年間続きました。

こうした経緯から「しこりのように残っている深い罪悪感や悲しみや、怒りを癒したい。もっと無条件に自分のことを愛したいし、人に貢献できる自分になりたい。いつも愛から選択して行動できる人になりたい」と決意して、古宮先生のカウンセリングを受け始めたのです。ました。カウンセリングは優しいだけの道のりではありませんでした。深い淵の底をのぞき込むような怖さや、闇夜の森の中に入っていくような怖さもありました。でも、「どんな私も深く理解してもらえている、受けいれられている」という安心感があったので、だんだん心の傷つきを癒して手放し、本来の自分と繋がることができました。

カウンセリングを受ける前は母に怒っていましたが、母を心から愛することができるようになって安らぎと幸せが訪れました。母に腹が立つことがなくなってきました。

以前は人生に「なんで、こんな理不尽な目に遭わなくちゃいけないの！」と怒っていましたが、人生への信頼が深まりました。自己嫌悪感や罪悪感が減り、人に腹が立つことも減り、楽になりました。すると、やりたいことに挑戦したり、したいことを自由に楽しんだりできるようになりました。

またかつての私は、人と較べて劣等感を感じたり、人を見下したりすることが多かったのですが、人と比較しなくなって気持ちの浮き沈みが少なくなり、自分の人生に集中できるようになりました。そして、「もっと、人のために貢献したい」という気持ちがどんどん湧いてくるようになりました。その結果、組織を離れて独立することができました。

そして、怖ろしいと思っていた深い淵の底には、真珠のきらめきがありました。
闇夜の森の中には、美しい湖が広がっていました。
それは、私だけでなく、誰の心の中にも存在する美しい魂の部分と繋がる経験なのだと実感しました。

たくさんの収穫をさせていただきました。

このメソッドで、

私は「長い間縛られていたものから、絶対に解き放たれよう。」と、

固く決意をして臨みましたから。

自分の心の中に深く降りていくことは、

日常に体験することがないので、

途中でくじけそうになった時も、

先生に助けられました。

あのような体験は初めてのことです。

私の人生で、大きな失意の中からだからこそ、

生まれて来たことを、

先生に助けられて見出すことが出来ました。

本当にありがとうございました。

これからの人生を、力強く生きていかれると思います。

そして、

得たことを誰かのために役立てられる人間になっていきたいと

思います。

もっともっと成長のために学習したいと思うようになりました。

今後ともどうかよろしくお願いいたします。

驚きと感動で自然と涙が溢れ、
父の存在に感謝の気持でいっぱいになりました。

今まで、人生を変えたい、苦しい気持ちを何とかしたいとずっと考えてきました。

色々と本を読んだり自己啓発の音声を聞いて
もがいている中で、
こうやって古宮先生と
ディマティーニメソッドに出会えたのも
過去の出来事のお陰だと思います。

この事も父に感謝したいです。

自分の中で大きなマイナスに感じる出来事も、
同じだけ大きなプラスがある。

マイナスに感じる出来事があれば、
必ず私を支えてくれる人が現れている。

この事に気付かせてもらい、
プラスの解釈を引き出すお手伝いをして頂きありがとうございました。
本当に感謝しています。

私がセッションで得た気付きは、
過去の恨みや怒り、悲しかったり、
嫌だった出来事全てに裏の意味があって、
その裏の意味は私の人生にとって必要な
プラスの価値観に繋がっているという事です。

古宮先生がおっしゃるように、
父の事でまた嫌な出来事を思い出すかもしれません。
まだまだ母の事や、自分の事で許せない事があります。

またセッションの機会をお願いする事になると思いますが、
その時もどうぞよろしくお願いします。

（この女性は後日、
メソッドを受ける前まではあれほど憎かったお父さまに
感謝の手紙を書いたそうで、
それを私に送ってくださいました。）

『お父さんへ
感謝の気持ちを伝えたくなって手紙を書いています。
まずは、いてくれてありがとう。
お父さんの存在自体に感謝します。

（中略）

お父さんはおじいさんに似て
頑固で自分の意見を曲げない所がありますね。

でもそのお陰で私の人生で
とても大切な気づきを得る事が出来ました。

子供のころ嫌だった出来事も、
今思い返すととても意味のある事で、
私にとってどれもこれも必要な出来事だったんだと気付きました。

なので今まで私に関わってくれてありがとうと心から感謝しています。
これからも元気で長生きして下さい。』

（後日談）
この女性は、
上の感謝の手紙をお母さまからお父さまに渡してもらったそうで、
寡黙なお父さまから
『お金より嬉しい言葉をありがとう』とLINEが届いたとのことです。

私はずっと、こう信じていました。

「父の暴言や暴力のせいで
私は否定されて
自分自身を嫌うようになり、
こんなに苦しい思いをしてきた」。

私は父に何度もぶたれ、
「頭が悪い！」、「このブス！」、
「根暗！」、「この金食い虫！」
と何度も大声でののしられました。

思い出すと恐怖で体が固まっていました。

そしていつか、
どんなに私が辛かったか
復讐してやりたい気持ちで生きていました。

他のカウンセラーに通いました。でも
父のことは解決しませんでした。

正直、古宮先生でも無理じゃないか、と思っていました。

ところがセッションを受けて、
私にとって大きな問題が解決しました。

父に復讐したい気持ちはすっかり消えてしまいました。

本当に本当に、こんなふうに思える日が来るなんて！

今では、
「生まれ変わっても自分でいたい」
と思えるくらい自分が好きです。

そして、
人には誰しもそういう幸せになる力が
あるにちがいない、
という実感を得ることができました。

そして何より今は
私の体験や思いや学びを、
他の人の幸せに役立てることが
人生の目標になっています。


セッションあと何日かたって気づいたことがあります。

人と話すときに
今までより力が抜けて楽になりました。

また、
父にぶたれたことや怒鳴られた記憶を思い出しても、
かつてのように恐怖や体が固まることは
もうありません。

そして、
私はあんなに父のことで苦しんだのに、
私は父が好きだったのではないかと思います。

愛している、、、という感じです。


この世は光もあり影もあり
魂たちが支え合い、
そしてなんとも美しい場所だなぁー、と感じています。

古宮先生、本当にありがとうございます。

古宮先生はたくさんの人を幸せにしているのだなぁ、
と改めて思いました。