こころの専門家が “生きててよかった” を見つけるお手伝い

子どものころ、
母親が父の暴力と暴言から
私を守ってくれませんでした。

そのことで
母に怒りを持っているのは何となく感じていました。

でも、
いったん表に出してしまったら
恐ろしい感情の波が来て、
自分がコントロールできなくなってしまうように思い、
感情を感じないようにしていました。

しかしセッションを受けてみると、
怒りで爆発してしまうことはなく、
問題に向き合うことができました。
問題を解決したい一心でした。

そしてセッションが終わった後は、
心の底に押し込めていた怒りの気持ちは消えていました。

不思議な気持ちでした。

母は母のやり方で私を愛してくれ、
支えてくれていた。

この母の元に生まれてよかったと思う自分になっていました。

さらに、
セッションの翌日に職場行くと、
いつも私は上司にイライラしていたのですが、
その上司に全く腹が立たなくなっていました！

上司は上司でそのままでいいじゃないか
と穏やかに思います。

私は母への気持ちを
あちこちに転移させていたのだなぁ、と気づきました。

日がたつごとに、
自分の心の構造が少し変わったことを感じます。

子どものころの
小さな視点で見たこと、感じたことの外側に
もっと大きな流れや、関わりや、つながりがあるような、、、
そんな感覚を持っています。